Iki šiol reguliariai atliekamų tyrimų rezultatai rodo, kad daugybės žmonių mityba yra nepilnavertė ir joje trūksta pagrindinių maistingųjų medžiagų, tarp kurių patenka ir kalcis, kalis, […]
Žyma: maistas sportui
Papildai sportui: kam reikalingas kreatinas?
Norint turėti gražų ir ištreniruotą kūną, reikia įdėti išties nemažai pastangų: reguliariai treniruotis, subalansuoti mitybą ir griežtai laikytis rėžimo. Deja, norimi rezultatai neateina per naktį, […]
Mitai ir faktai apie maistą sportui
Kiekvienas žmogus svajoja apie gražų kūną, tačiau toli gražu ne kiekvienas stengiasi tokį turėti. Vien gulėjimas prieš TV nepadės pasiekti norimų rezultatų. Maistas sportui, reguliari […]